कूल्हे का दर्द

सामान्य लक्षणों में से एक जिसके साथ मरीज़ चिकित्सा सुविधा में आते हैं, कूल्हे के जोड़ में दर्द है।इस तरह की अभिव्यक्ति का कारण बनने वाले कारणों, उपचार और संभावित बीमारियों की पहचान योग्य चिकित्सा देखभाल के बिना नहीं की जा सकती है।मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के किसी भी हिस्से में असुविधा गंभीर विकृति के विकास का संकेत दे सकती है, इसलिए कूल्हे के जोड़ की शिथिलता को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

कूल्हे के जोड़ क्षेत्र की शारीरिक रचना

कूल्हे का जोड़ मोटर गतिविधि में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।यह सबसे बड़े मानव जोड़ों में से एक है, जो खड़े होने के साथ-साथ सीधे चलने के दौरान भी भारी भार का सामना कर सकता है।

हड्डियाँ जो जोड़ बनाती हैं

कूल्हे का जोड़ फीमर के सिर और इनोमिनेट पेल्विक हड्डी के एसिटाबुलम से बनता है - जो मानव कंकाल का सबसे शक्तिशाली और सबसे बड़ा हिस्सा है।जोड़ के संरचनात्मक तत्वों की न्यूनतम संख्या इसकी मजबूती और विश्वसनीयता, गति के दौरान शरीर के वजन को झेलने की क्षमता सुनिश्चित करती है।कूल्हे के जोड़ की अधिकांश विकृति एसिटाबुलम, जोड़ के स्थिर हिस्से को नुकसान से शुरू होती है।इसका आकार एक कटोरे जैसा होता है, जिसका केंद्र एक मामूली कोण पर ऊपर की ओर निर्देशित होता है, जो पेल्विक हड्डियों के बीच भार का समान वितरण सुनिश्चित करता है।

ग्लेनॉइड गुहा एक मजबूत और ठोस संरचना है, जिसमें 3 प्रकार की पेल्विक हड्डियाँ होती हैं:

• इलियल
• आसनास्थिक
• जघन

आर्टिकुलर कैविटी का सबसे कमजोर क्षेत्र उन बच्चों में होता है जिनकी हड्डी के ऊतक पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं होते हैं।सॉकेट के किनारे पर एक छोटी हड्डी की रिज की उपस्थिति के कारण, फीमर का सिर पूरी तरह से "कटोरे" में डूब जाता है, जो अंग को मजबूत समर्थन प्रदान करता है।जोड़ का गतिशील भाग फीमर (सिर, गर्दन, बड़ा और छोटा ट्रोकेन्टर) है।सिर का आकार आर्टिकुलर कैविटी से मेल खाता है।यह उपास्थि ऊतक से ढका हुआ है, जो संयुक्त तत्वों का सही संरेखण और उनकी निर्बाध स्लाइडिंग सुनिश्चित करता है।सिर के केंद्र में एक मजबूत लिगामेंट होता है जो हड्डी को एसिटाबुलम से जोड़ता है, जो अतिरिक्त पकड़ और समर्थन प्रदान करता है।

गर्दन एक अधिक कोण पर फीमर के सिर से निकलती है, जो जोड़ों की गतिशीलता और अंगों के बीच भार का समान वितरण सुनिश्चित करती है।ट्रोकेन्टर हड्डी के उभार होते हैं जिनसे मांसपेशीय टेंडन जुड़े होते हैं।

कपड़े और संरचनाएं

जोड़ का सामान्य कामकाज विभिन्न संरचनाओं द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक संबंधित कार्य करता है।

रक्त की आपूर्ति, प्रदर्शन और जोड़ की संवेदनशीलता में कमी निम्न द्वारा प्रदान की जाती है:

1. स्नायुबंधन और टेंडन जोड़ को सभी तरफ से घेरते हैं, फीमर और उसकी गर्दन के साथ-साथ सॉकेट को भी ढकते और सुरक्षित रखते हैं।
2. उपास्थि फीमर के सिर और एसिटाबुलम के हिस्से को कवर करती है।
3. उपकार्टिलाजिनस क्षेत्र अस्थि ऊतक होते हैं जिनमें कोशिकाएं और संयोजी बाह्यकोशिकीय पदार्थ होते हैं।
4. जोड़ की झिल्ली या कैप्सूल एक विशेष स्राव का स्रोत है - जोड़ के हिस्सों को चिकनाई देने के लिए श्लेष द्रव।
5. एसिटाबुलर लैब्रम एसिटाबुलम के किनारे और अनुप्रस्थ लिगामेंट को जोड़ता है।

कूल्हे के जोड़ को वाहिकाओं और धमनियों के एक अलग नेटवर्क के माध्यम से पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाती है।जोड़ के आंतरिक भागों में रक्त की आपूर्ति प्रसूति धमनी की एसिटाबुलर शाखा द्वारा प्रदान की जाती है, और कैप्सूल, स्नायुबंधन और आसपास की मांसपेशियों को जांघ और नितंबों की गहरी धमनियों के माध्यम से आपूर्ति की जाती है।

कूल्हे के जोड़ के बगल में स्थित संरचनात्मक संरचनाएँ

अक्सर कूल्हे के जोड़ में दर्द का कारण उसके बगल में स्थित शारीरिक संरचनाओं को नुकसान होता है।इन तत्वों में शामिल हैं:

1. त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक - शरीर का बाहरी आवरण
2. जांघ, श्रोणि, पीठ के निचले हिस्से और नितंबों की मांसपेशियां जोड़ों को गतिशीलता प्रदान करती हैं और अतिरिक्त रूप से इसे बाहर से मजबूत करती हैं
3. एक्स्ट्रा-आर्टिकुलर लिगामेंट्स - संयुक्त कैप्सूल के आसपास स्थित एक मजबूत कार्य करते हैं
4. पेरीआर्टिकुलर बर्सा संयोजी ऊतक के बंडल होते हैं जो नरम और कठोर ऊतकों के बीच घर्षण को रोकते हैं

जोखिम

पेल्विक क्षेत्र में सूजन संबंधी प्रक्रियाएं यांत्रिक क्षति या कुछ प्रकार के बैक्टीरिया को क्षति के कारण होती हैं।इस मामले में, जोड़ के दोनों तत्व और उनके आसपास की शारीरिक संरचनाएं रोग संबंधी प्रभावों के संपर्क में आ सकती हैं।

एक नियम के रूप में, एक या अधिक संरचनाएँ सूज जाती हैं:

• चमड़ा
• मांसपेशियों
• स्नायुबंधन (अतिरिक्त-आर्टिकुलर, ऊरु सिर)
• पेरीआर्टिकुलर बर्सा
• टीबीएस कैप्सूल
• उपास्थि
• एसिटाबुलर लैब्रम
• उपकार्टिलाजिनस क्षेत्र

कूल्हे के जोड़ में दर्द अक्सर हानिकारक सूक्ष्मजीवों के कारण होता है जो संक्रामक गठिया के विकास को भड़काते हैं।अन्य कारण भी सामान्य हैं:

• प्रतिरक्षा प्रणाली विकार
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण जोड़ों में चोट लगना
• पृौढ अबस्था
• चयापचयी विकार
• अन्य बीमारियाँ

दर्द की विशेषताएं

कूल्हे के दर्द का निदान करते समय, अतिरिक्त लक्षण महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो समस्या के मूल कारण का संकेत दे सकते हैं।

कूल्हे के जोड़ में दर्द होता है और पैर तक फैलता है

यदि दर्द वाले जोड़ से दर्द कमर, घुटनों या नितंबों तक फैलता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि समस्या निम्नलिखित कारणों में से एक के कारण पैर क्षेत्र में तंत्रिका क्षति के कारण होती है:

• जोड़ का ट्यूमर
• संक्रामक गठिया - रोगज़नक़ द्वारा क्षति के कारण होता है
• फीमर का फ्रैक्चर (सिर या गर्दन के क्षेत्र में)
• लेग-काल्वे-पर्थेस पैथोलॉजी - ऊरु सिर के उपास्थि ऊतक का परिगलन
• जुवेनाइल एपिफिसिओलिसिस - जोड़ के सिर की संरचना में व्यवधान और इसकी सूजन

कूल्हे के जोड़ में दर्द, जो पैर तक फैलता है, उपास्थि ऊतक और पेरीआर्टिकुलर संरचनाओं की विकृति, संयुक्त स्नेहन की कमी और श्लेष झिल्ली को नुकसान का संकेत दे सकता है।दर्दनाक लक्षण अचानक हो सकते हैं या धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं।

चलने पर दर्द होना

चलने के दौरान कूल्हे के जोड़ में दर्द हो सकता है यदि एसिटाबुलम फीमर के सिर के कार्टिलाजिनस ऊतक के संपर्क में आता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन प्रक्रिया होती है।इस घटना का कारण यांत्रिक क्षति, जोड़ के बगल में स्थित शारीरिक संरचनाओं की सूजन हो सकता है।

चलते समय कूल्हे के जोड़ में दर्द की तीव्रता के आधार पर, आप समस्या के मूल कारण की पहचान कर सकते हैं:

• चलने की शुरुआत में होने वाली असुविधा, धीरे-धीरे कम होना - पेरीआर्टिकुलर बर्सा की सूजन का संकेत है
• बेचैनी जो आपके चलना शुरू करने के क्षण से धीरे-धीरे बढ़ती है - कूल्हे के जोड़ की आर्टिकुलर सतहों की सूजन
• उच्च तीव्रता का निरंतर दर्द, जोड़ की ख़राब कार्यक्षमता के साथ - अव्यवस्था और फ्रैक्चर के साथ होता है
• दर्द रात के करीब होता है - ऊरु सिर और (या) एसिटाबुलम के उपास्थि की विकृति का परिणाम, जो एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं और सूजन हो जाते हैं
• मध्यम तीव्रता का दर्द छोटी चोटों और चोटों का संकेत है

पैर का अपहरण करते समय दर्द

पैर को चुराने पर दर्द ऊतकों और संरचनाओं की सूजन के कारण होता है जो गति प्रदान करते हैं: मांसपेशियां, पेरीआर्टिकुलर बर्सा, टेंडन।इसी तरह के लक्षण अक्सर मायोसिटिस (मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन), बर्साइटिस (पेरीआर्टिकुलर बर्सा की सूजन), और टेंडिनिटिस (टेंडन्स की सूजन) से उत्पन्न होते हैं।

कारण

ज्यादातर मामलों में, पेल्विक क्षेत्र में दर्द रोगी को निम्नलिखित में से किसी एक समस्या के कारण होता है:

• वात रोग
• कॉक्सार्थ्रोसिस
• ट्रोकेनटेरिक बर्सा का बर्साइटिस
• टेंडिनिटिस
• संक्रामक रोगविज्ञान
• विरासत में मिली बीमारियाँ
• पेल्विक क्षेत्र में ट्यूमर का बनना

समय पर उपचार के बिना, इनमें से प्रत्येक कारण गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिसमें संयुक्त गतिशीलता का नुकसान भी शामिल है।

वात रोग

गठिया (कॉक्साइटिस) संयुक्त ऊतकों की एक बीमारी है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों या रोगजनकों: वायरस और बैक्टीरिया से होने वाली क्षति के कारण होती है।

गठिया के लक्षण:

• तापमान में वृद्धि
• जोड़ क्षेत्र में दर्द और सूजन
• मोटर हानि

यह रोग तीव्र, सूक्ष्म और जीर्ण रूपों में होता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस

कॉक्सार्थ्रोसिस का दूसरा नाम कूल्हे के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस है।यह विकृति कार्टिलाजिनस ऊतकों में चयापचय संबंधी विकारों के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप उनकी मृत्यु हो जाती है।इस घटना का कारण चोट, बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, 45 वर्ष से अधिक उम्र और आनुवंशिकता हो सकता है।कॉक्सार्थ्रोसिस का मुख्य लक्षण पीठ के निचले हिस्से, कमर और नितंबों में दर्द है, जो शारीरिक गतिविधि के दौरान धीरे-धीरे बढ़ता है और लंगड़ापन का कारण बनता है।निष्क्रियता की अवधि के दौरान असुविधा कम हो जाती है।

ट्रोकेनटेरिक बर्सा का बर्साइटिस

बर्सा (ट्रोकैनेटरिक बर्सा) में एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति संयुक्त क्षेत्र में तीव्र दर्द की घटना की विशेषता है।एथलीट और बुजुर्ग लोग इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं।ट्रोकेनटेरिक बर्सा के बर्साइटिस का मुख्य लक्षण ग्रेटर ट्रोकेन्टर के क्षेत्र में दर्द है, जो प्रभावित पैर पर झुकने की कोशिश करने पर बढ़ जाता है।

टेंडिनिटिस

टेंडन की सूजन को टेंडिनिटिस कहा जाता है।यह एक ऐसी बीमारी है जो तीव्र या जीर्ण रूप में होती है और ऊतकों में अपक्षयी परिवर्तन लाती है।अक्सर यह विकृति उन एथलीटों में होती है जो अपनी दौड़ने की तकनीक का पालन नहीं करते हैं, साथ ही कूल्हे की मांसपेशियों पर भारी भार के बाद भी।

आमतौर पर, टेंडिनाइटिस किसी अन्य बीमारी की जटिलता है:

• थायराइड रोगविज्ञान
• चयापचयी विकार
• वात रोग
• जोड़बंदी
• प्रणालीगत या संक्रामक उत्पत्ति की सूजन प्रक्रिया
• हिप डिस्पलासिया

टेंडोनाइटिस के कारण रोगी को हिलने-डुलने में असुविधा, दर्द, चाल में बदलाव और जोड़ के क्षेत्र में चलते समय क्लिक करने की समस्या होती है।

संक्रमणों

कुछ संक्रामक रोगों के कारण जोड़ों के ऊतकों, साथ ही आस-पास की शारीरिक संरचनाओं में सूजन आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कूल्हे के जोड़ में तीव्र दर्द होता है।अक्सर, निम्नलिखित विकृति में समान लक्षण होते हैं:

1. ऊरु सिर का सड़न रोकनेवाला परिगलन कमर क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में व्यवधान है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक मृत्यु हो जाती है।इस बीमारी से जुड़ा दर्द तीव्र और तीव्र होता है।यह समस्या पुरुषों में अधिक पाई जाती है।
2. पुरुलेंट गठिया एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।यदि आप तुरंत चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं, तो सेप्सिस हो सकता है।संबंधित लक्षण सामान्य नशा, प्रभावित जोड़ के क्षेत्र में दर्द और सूजन, मोटर गतिविधि में कठिनाई हैं।
3. तपेदिक गठिया बच्चों में आम है और इसकी प्रगति धीमी होती है।संबंधित लक्षण थकान में वृद्धि, मोटर गतिविधि में कमी और मांसपेशी शोष हैं।प्यूरुलेंट फोड़ा होने पर अलग-अलग तीव्रता का दर्द बढ़ जाता है।

कूल्हे के जोड़ की संक्रामक विकृति गंभीर जटिलताओं को जन्म देती है और इसलिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

वंशानुगत रोग

कूल्हे के जोड़ की वंशानुगत विकृति आमतौर पर 1 से 10 वर्ष की आयु के बीच दिखाई देती है, और ग्लेनॉइड गुहा और/या फीमर के सिर के ऊतकों में रोग संबंधी परिवर्तनों की विशेषता होती है।कूल्हे के जोड़ को प्रभावित करने वाली सबसे आम वंशानुगत बीमारी लेग-काल्वे-पर्थेस सिंड्रोम है, जो जोड़ के उपास्थि ऊतक की मृत्यु के कारण दर्द और चाल में गड़बड़ी की विशेषता है।

हड्डियों और कोमल ऊतकों के ट्यूमर

कूल्हे के जोड़ में हड्डी और मुलायम ऊतकों की सौम्य या घातक वृद्धि चलने या आराम करने पर दर्द का कारण बन सकती है।ट्यूमर हड्डी के ऊतकों (ऑस्टियोमाइलाइटिस), कार्टिलाजिनस ऊतकों (चोंड्रोब्लास्टोमा, चोंड्रोमा), ओस्टियोचोन्ड्रल ऊतकों (ओस्टियोचोन्ड्रोमा) में हो सकता है।एक नियम के रूप में, नियोप्लाज्म असुविधा का कारण बनता है और स्पर्श करने पर महसूस होता है।सौम्य ट्यूमर का इलाज शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है; उनमें से कुछ कैंसर ट्यूमर में बदल सकते हैं।

जांघ के नरम ऊतक ट्यूमर:

• चर्बी की रसीली
• रबडोमायोमा
• तंत्वर्बुद
• रक्तवाहिकार्बुद
• न्युरोमा

एक ऑन्कोलॉजिस्ट कूल्हों और श्रोणि में ट्यूमर के निदान और उपचार में शामिल होता है।

क्या करें

कूल्हे के जोड़ की गंभीर विकृति के साथ, एक व्यक्ति को गंभीर दर्द महसूस होता है।पेल्विक क्षेत्र में असुविधा जांच और उपचार के लिए चिकित्सा सुविधा का दौरा करने का एक कारण है।

दर्द की तीव्रता पर विशेष ध्यान देना चाहिए:

1. फेफड़े- चोट लगने के बाद चोट लगना।सूजन को कम करने के लिए दर्द वाले स्थान पर ठंडक लगानी चाहिए।दर्द को कम करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा लेने की सिफारिश की जाती है।डॉक्टर से परामर्श लेना उचित है।
2. मध्यम- आमतौर पर कूल्हे के जोड़ की बीमारियों में होता है, जिसमें मोटर गतिविधि में कठिनाई और शरीर के तापमान में वृद्धि होती है।शारीरिक गतिविधि के दौरान बेचैनी बढ़ जाती है।रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना आवश्यक है।
3. मज़बूत- अव्यवस्थाओं और फ्रैक्चर के कारण उत्पन्न होते हैं।शारीरिक गतिविधि की सीमा या असंभवता के साथ।चोट के कारण कूल्हे के जोड़ में गंभीर दर्द के मामलों में, आपको एम्बुलेंस से संपर्क करना चाहिए।

ऐसे कई लोक नुस्खे हैं जिनका उपयोग कूल्हे के जोड़ में दर्द के लिए किया जाता है।यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये सभी रोगसूचक उपचार और दर्द कम करने के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन समस्या के कारण को खत्म करने में मदद नहीं करेंगे।प्रभावी उपचार विशेष रूप से एक योग्य चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि आपके कूल्हे के जोड़ में दर्द है, तो आपको अपने पारिवारिक डॉक्टर या सामान्य चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो आपको एक विशेषज्ञ के पास भेजेगा।मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों से निपटा जाता है:

• अभिघातविज्ञानी- शारीरिक गतिविधि, मोच, गिरने और अन्य चोटों के कारण कूल्हे के जोड़ में दर्द
• ह्रुमेटोलॉजिस्ट- बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक जोड़ों में दर्द शुरू होना

आपको अन्य डॉक्टरों से भी परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है: एक सर्जन, ऑन्कोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, आदि।

निदान

कूल्हे के जोड़ में दर्द का निदान करने में पहला महत्वपूर्ण चरण एक बाहरी परीक्षा है, जिसमें आवश्यक रूप से इतिहास और पैल्पेशन लेना शामिल है।रोग की गंभीरता और रोगी की शिकायतों के आधार पर, प्रयोगशाला परीक्षण और वाद्य निदान विधियां निर्धारित की जाती हैं:

• रेडियोग्राफ़- शरीर के किसी विशिष्ट क्षेत्र की जांच के लिए एक्स-रे का उपयोग
• सीटी और एमआरआई- आधुनिक सटीक निदान विधियां जो आपको जोड़ और उसके आसपास के क्षेत्र की अत्यधिक जानकारीपूर्ण छवियां प्राप्त करने की अनुमति देती हैं
• जैविक सामग्री के नमूने की सूक्ष्मजीवविज्ञानी जांचरोगजनक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति का पता लगाने की अनुमति दें: वायरस और बैक्टीरिया
• प्रतिरक्षाविज्ञानी रक्त परीक्षण- आपको प्रतिरक्षा विकारों की पहचान करने, कुछ ऑटोएंटीबॉडी की उपस्थिति निर्धारित करने की अनुमति देता है
• आर्थ्रोस्कोपी (एंडोस्कोपिक परीक्षा)- जांच का उपयोग करके जांच, आगे के शोध के लिए संयुक्त ऊतक का नमूना लेने की संभावना
• प्रवाह की प्रयोगशाला जांच- पंचर के दौरान इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ का नमूना लेना और उसमें संक्रामक रोग के प्रेरक एजेंट की पहचान करना, बाँझपन की जाँच करना

संयोजन में कई निदान विधियों का उपयोग हमें उच्च सटीकता के साथ कूल्हे के जोड़ में दर्द के कारण की पहचान करने की अनुमति देता है।

इलाज

कूल्हे के जोड़ में दर्द का उपचार डॉक्टर द्वारा जांच और निदान के आधार पर निर्धारित किया जाना चाहिए।एक नियम के रूप में, ड्रग थेरेपी या सर्जरी निर्धारित है।

दवाई

कूल्हे के जोड़ में दर्द का उपचार व्यापक होना चाहिए, जिसका उद्देश्य लक्षणों को खत्म करना और सबसे महत्वपूर्ण बात, समस्या के कारण को खत्म करना है।इस प्रयोजन के लिए, ड्रग थेरेपी का उपयोग किया जाता है, जिसमें इसका उपयोग शामिल है:

• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई- दर्द को कम करने, सूजन से राहत दिलाने में मदद करें
• इसका मतलब माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करना है- संयुक्त ऊतकों के रक्त परिसंचरण और पोषण को बहाल करने में मदद करें
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- उपास्थि ऊतक की बहाली को बढ़ावा देता है
• मांसपेशियों को आराम देने वाले- दर्द कम करें, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करें
• हार्मोनल दवाएं- दर्द से राहत और सूजन को दबाने के लिए

कूल्हे के जोड़ में दर्द के उपचार में, शारीरिक प्रक्रियाएं अत्यधिक प्रभावी होती हैं: मालिश, एक्यूपंक्चर, क्रायो- और लेजर थेरेपी।विशेष चिकित्सीय अभ्यास और मैनुअल थेरेपी का भी उपयोग किया जाता है।

शल्य चिकित्सा

उन्नत मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है जब रूढ़िवादी उपचार रोगी की मदद नहीं करता है।इसमें कृत्रिम अंग के साथ रोगग्रस्त जोड़ का आंशिक या पूर्ण प्रतिस्थापन शामिल है।

रोकथाम

पैरों पर भार कम करने से जोड़ के अंदर रोग प्रक्रियाएं धीमी हो जाएंगी, इसलिए मोटे लोगों को वजन कम करना शुरू करने की सलाह दी जाती है।

निवारक उपाय कूल्हे के जोड़ में दर्द को कम करने में मदद करेंगे:

• नियमित चलना
• भौतिक चिकित्सा
• विटामिन ए, सी, ई से भरपूर संतुलित आहार

बीमारी के पहले चरण में डॉक्टर से समय पर परामर्श लेने से उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाती है और शरीर के लिए जटिलताओं और गंभीर परिणामों का खतरा भी कम हो जाता है।